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Angelababy大長腿修煉術(shù) |
| 來源:普麗緹莎 瀏覽: 發(fā)布時間:2015/5/11 12:15:20
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去年“長腿歐巴”風(fēng)潮刮遍亞洲，而其實在娛樂圈中，有一些長腿女神同樣十分吸引眼球。四大小花旦之一的Angelababy，就是因為長相甜美，身材出眾，成為各大銀幕和廣告代言的寵兒。雖然她的身高不足170，但是比例十分好，一雙長腿十分的誘人。今天，普麗緹莎小編揭開Angelababy長腿修煉秘籍，MM們一起來看看吧。
修煉術(shù)一：不穿緊身褲
在私下生活的中Angelababy，酷愛寬松的休閑服裝，因為她覺得緊身衣是導(dǎo)致下身肥胖的元兇。真的是這樣的嗎？很多愛美的MM上半身顯瘦，下半身看起來卻非常的肥胖，一穿裙子就暴露了身材，非常的尷尬。其實，這可能和你平時的穿衣習(xí)慣有關(guān)哦。年輕女孩子都喜歡緊身牛仔或者塑身的衣來突顯身材，但是小編要提醒各位，這類的衣物還是少穿為好，因為過于緊身的衣服會讓你身體的血液循環(huán)減慢，從而導(dǎo)致脂肪的堆積。所以夏季外出的時候，最好挑選合適且舒適的服裝。對于想修飾臀線的MM，應(yīng)該選擇合適尺寸的內(nèi)褲，太大會讓臀部肌肉下垂，太緊當(dāng)然也不行，所以選擇一個合體的衣服是非常關(guān)鍵的。
修煉術(shù)二：不吃高熱量食物
作為女明星，為了纖體瘦身，Angelabab在日常飲食上，有著嚴格的控制。像奶油、油炸等高脂類、高熱量的食物，她平時基本不沾。但是小編發(fā)現(xiàn)，肥胖者往往偏愛高熱量的食物，而這些食物恰好是造成你下身脂肪堆積的原因。特別是很多MM喜歡在用晚餐之后坐著看電視或者上網(wǎng)，這樣就加劇脂肪堆積的速度，從而讓下身的曲線消失。所以想要擁有大長腿，先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食最好偏向清淡，少吃油炸食品和甜點。飯后散下步，做下減肥操，這樣才可以避免出現(xiàn)大象腿！
修煉術(shù)三：不長久坐立
Angelabab因為工作，經(jīng)常需要跑劇場，而在保姆車上度過的時間很長。為了避免坐立過久，導(dǎo)致下身發(fā)胖，Angelabab一有空閑，就會起身做下運動。事實上，小編發(fā)現(xiàn)很多MM都認為自己身材不夠苗條，特別是粗壯的大小腿，破壞了身體的曲線感。那么，你們有沒有想過，小腿大腿越來越粗的原因呢？這些和你平時坐立時間有關(guān)�，F(xiàn)在上班族每天工作時間在七八個小時左右，而大部分時間都是坐著，這樣時間久了，你的臀部當(dāng)然就變得寬大啦，腰部也會變得松弛。對于辦公室MM來說，應(yīng)該每天至少每天抽出一個小時，到室外來回的走動，這樣可以避免因為久坐造成的血液循環(huán)阻塞。
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