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Angelababy大長(zhǎng)腿修煉術(shù) |
| 來(lái)源:普麗緹莎 瀏覽: 發(fā)布時(shí)間:2015/5/11 12:15:20
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去年“長(zhǎng)腿歐巴”風(fēng)潮刮遍亞洲，而其實(shí)在娛樂(lè)圈中，有一些長(zhǎng)腿女神同樣十分吸引眼球。四大小花旦之一的Angelababy，就是因?yàn)殚L(zhǎng)相甜美，身材出眾，成為各大銀幕和廣告代言的寵兒。雖然她的身高不足170，但是比例十分好，一雙長(zhǎng)腿十分的誘人。今天，普麗緹莎小編揭開(kāi)Angelababy長(zhǎng)腿修煉秘籍，MM們一起來(lái)看看吧。
修煉術(shù)一：不穿緊身褲
在私下生活的中Angelababy，酷愛(ài)寬松的休閑服裝，因?yàn)樗X(jué)得緊身衣是導(dǎo)致下身肥胖的元兇。真的是這樣的嗎？很多愛(ài)美的MM上半身顯瘦，下半身看起來(lái)卻非常的肥胖，一穿裙子就暴露了身材，非常的尷尬。其實(shí)，這可能和你平時(shí)的穿衣習(xí)慣有關(guān)哦。年輕女孩子都喜歡緊身牛仔或者塑身的衣來(lái)突顯身材，但是小編要提醒各位，這類的衣物還是少穿為好，因?yàn)檫^(guò)于緊身的衣服會(huì)讓你身體的血液循環(huán)減慢，從而導(dǎo)致脂肪的堆積。所以夏季外出的時(shí)候，最好挑選合適且舒適的服裝。對(duì)于想修飾臀線的MM，應(yīng)該選擇合適尺寸的內(nèi)褲，太大會(huì)讓臀部肌肉下垂，太緊當(dāng)然也不行，所以選擇一個(gè)合體的衣服是非常關(guān)鍵的。
修煉術(shù)二：不吃高熱量食物
作為女明星，為了纖體瘦身，Angelabab在日常飲食上，有著嚴(yán)格的控制。像奶油、油炸等高脂類、高熱量的食物，她平時(shí)基本不沾。但是小編發(fā)現(xiàn)，肥胖者往往偏愛(ài)高熱量的食物，而這些食物恰好是造成你下身脂肪堆積的原因。特別是很多MM喜歡在用晚餐之后坐著看電視或者上網(wǎng)，這樣就加劇脂肪堆積的速度，從而讓下身的曲線消失。所以想要擁有大長(zhǎng)腿，先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食最好偏向清淡，少吃油炸食品和甜點(diǎn)。飯后散下步，做下減肥操，這樣才可以避免出現(xiàn)大象腿！
修煉術(shù)三：不長(zhǎng)久坐立
Angelabab因?yàn)楣ぷ�，�?jīng)常需要跑劇場(chǎng)，而在保姆車上度過(guò)的時(shí)間很長(zhǎng)。為了避免坐立過(guò)久，導(dǎo)致下身發(fā)胖，Angelabab一有空閑，就會(huì)起身做下運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，小編發(fā)現(xiàn)很多MM都認(rèn)為自己身材不夠苗條，特別是粗壯的大小腿，破壞了身體的曲線感。那么，你們有沒(méi)有想過(guò)，小腿大腿越來(lái)越粗的原因呢？這些和你平時(shí)坐立時(shí)間有關(guān)�，F(xiàn)在上班族每天工作時(shí)間在七八個(gè)小時(shí)左右，而大部分時(shí)間都是坐著，這樣時(shí)間久了，你的臀部當(dāng)然就變得寬大啦，腰部也會(huì)變得松弛。對(duì)于辦公室MM來(lái)說(shuō)，應(yīng)該每天至少每天抽出一個(gè)小時(shí)，到室外來(lái)回的走動(dòng)，這樣可以避免因?yàn)榫米斐傻难貉h(huán)阻塞。
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